Was ist Fasten?

Wer fastet der hungert nicht.
Wir fasten nach der bewährten Methode Buchinger. Dabei nehmen wir während unserer Fastenzeit keine feste Nahrung zu uns. Viel trinken, Kräuter- und Früchtetees, Wasser und eine Fastensuppe sowie zur Aufmunterung etwas Frucht- bzw. Gemüsesaft bieten alles was wir für diese Zeit brauchen.

Der Körper schaltet um auf Programm zwei: Ernährung von innen. Er kann sich lange Zeit von den vorhandenen Reserven ernähren. Ein Gewichtsverlust ist ein oftmals willkommener Nebeneffekt, jedoch nicht der eigentliche Sinn des Fastens.

Der Hunger verschwindet. Von Tag zu Tag fühlt man sich wohler. Fasten entschlackt und entgiftet.

• Leib und Seele machen Hausputz:
• Schädliches und Überflüssiges wird ausgeschieden.
• Das Immunsystem regeneriert sich.
• Die Fettpolster schmelzen dahin.
• Die Beweglichkeit nimmt zu.
• Der Kopf wird klarer.

Die Freude am Leben wird neu entdeckt.

Das Fasten aktiviert die inneren Selbstheilungskräfte. Den Stress und die weitgehend ungesunde Lebensweise unserer hektischen Zeit können wir für einige Tage hinter uns lassen. Wir kommen zu uns.

Bei dem Wiedereinstieg in unsere gewohnte Ernährung haben wir die Gelegenheit, unsere Essgewohnheiten auf eine geänderte, gesündere Nahrungsaufnahme umzustellen.

Teilnehmen können alle, die sich gesund fühlen und in guter Verfassung sind. Falls Sie regelmäßig Medikamente einnehmen, kontaktieren Sie bitte vor Antritt der Fastenwoche einen fastenerfahrenen Arzt.